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外國公司出妙招 教授飛機(jī)上睡覺終極指南

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2015-08-24 09:50:58
來源:中新網(wǎng)   編輯:大洋
  喜歡旅行的人都明白,坐長途夜航飛機(jī)的滋味可不好受。想睡睡不著,睡醒了更累。

  怎么才能在飛機(jī)上,當(dāng)然是經(jīng)濟(jì)艙里,好好地睡上一覺呢?“Work the World”公司做了一張信息圖,給乘客們提供了不少機(jī)上睡覺的小妙招。首先就是要預(yù)訂跟你睡眠時間一致的機(jī)票,起飛就開睡,降落時已經(jīng)快醒了,這樣再理想不過。其次,不要去機(jī)艙里凹造型,不但沒人看,自己也很不舒服。所以,高跟鞋緊身褲神馬的千萬要記得塞進(jìn)行李箱,穿上運(yùn)動鞋、舒服的褲子、厚襪子才能一夜好眠。上飛機(jī)前記得做做伸展運(yùn)動或者瑜伽,上了飛機(jī)后再拿出耳機(jī)聽聽歌,戴上眼罩,不一會兒你可能就昏昏欲睡了。

  至于睡覺的姿勢也有講究。你可以把U型枕戴在下巴處,讓頭向前的時候有個依靠,也可以把手提行李放在地上墊墊腳。

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