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驚蟄為什么要吃梨?有什么好處呢?

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2015-03-07 21:07:37
來(lái)源:家庭醫(yī)生網(wǎng)   編輯:代麗云
  驚蟄為什么要吃梨? 驚蟄吃梨好處多
  驚蟄是春季各種蟲(chóng)類(lèi)蘇醒的時(shí)候,有些地方有驚蟄吃梨的習(xí)俗。在"草木縱橫舒"的驚蟄時(shí)節(jié),晉地乍暖還寒,天氣干燥,容易使人口干舌燥、外感咳嗽。梨,味甘汁多,有潤(rùn)肺止咳、滋陰清熱功效,此時(shí)于人們?nèi)缱匀桓事叮セ疴瘛?/div>

  為何驚蟄要吃梨

  驚蟄吃梨源于何時(shí),記載查無(wú),但祁縣民間卻有一則代代相傳的故事。聞名海內(nèi)的晉商渠家,先祖渠濟(jì)是上黨長(zhǎng)子縣人,明代洪武初年,帶著信、義兩個(gè)兒子,用上黨的潞麻與梨倒換祁縣的粗布、紅棗,往返兩地間從中贏利,天長(zhǎng)日久有了積蓄,在祁縣城定居下來(lái)。雍正年間,十四世渠百川走西口,正是驚蟄之日,其父拿出梨讓他吃后說(shuō),先祖販梨創(chuàng)業(yè),歷經(jīng)艱辛,定居祁縣。今日驚蟄你要走西口,吃梨是讓你不忘先祖,努力創(chuàng)業(yè)光宗耀祖。渠百川走西口經(jīng)商致富,將開(kāi)設(shè)的字號(hào)取名"長(zhǎng)源厚"。后來(lái)走西口者也仿效吃梨,多有"離家創(chuàng)業(yè)"之意,再后來(lái)驚蟄日也吃梨,亦有"努力榮祖"之念。

  驚蟄吃梨可潤(rùn)燥

  驚蟄是立春之后的另一個(gè)節(jié)氣,天氣開(kāi)始轉(zhuǎn)暖,在泥土中冬眠的各種昆蟲(chóng)開(kāi)始蘇醒,而農(nóng)耕時(shí)期驚蟄一到農(nóng)民就開(kāi)始準(zhǔn)備春耕了。這時(shí)人們要開(kāi)始在飲食上進(jìn)行調(diào)整,才能讓身體適應(yīng)接下來(lái)的勞作。所以傳統(tǒng)的飲食習(xí)慣中,有驚蟄吃梨這一習(xí)俗,因?yàn)槌岳婵梢詽?rùn)肺健脾,滋陰清熱,有益于身體健康。

  驚蟄時(shí)天氣乍暖還寒,氣候仍然比較干燥,很容易使人口干舌燥、咽痛音啞,加之一些細(xì)菌、病毒開(kāi)始活動(dòng)繁殖,容易患呼吸道疾病,出現(xiàn)咳嗽、咯痰等癥狀。梨味甘,有清熱養(yǎng)陰、利咽生津、潤(rùn)喉化痰之功效,且含豐富的果酸、鐵質(zhì)、維生素A、維生素C等,特別適合這一季節(jié)食用。食用時(shí)可采取生梨去核去皮后榨汁、生梨去核后蒸熟、切片后與冰糖、銀耳等一起煮水等方式,川貝燉梨對(duì)咳嗽具有一定的治療效果。但因梨性質(zhì)寒涼,不宜一次食用過(guò)多,否則反傷脾胃。對(duì)于脾胃虛寒或血糖偏高的人,不宜食用生梨。

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