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精辟:美女迷上跑步的十大理由

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2014-11-07 15:57:21
來源:中國網(wǎng)   編輯:郝昱朝

  [國內(nèi)新聞]透過跑步,我會(huì)一直擁有一個(gè)目標(biāo),那就是:不斷突破前一個(gè)自己,沒有人可以用任何行動(dòng)來阻止你想往前沖的那顆心,而且你發(fā)現(xiàn),你第一次看到了自己,最脆弱卻又最堅(jiān)強(qiáng)的那一個(gè)。

  我是Amiga,女大學(xué)生。3年前的我從來不會(huì)主動(dòng)運(yùn)動(dòng),更遑論跑步了。只有在每年學(xué)校的校慶運(yùn)動(dòng)會(huì)上,會(huì)派我出去跑個(gè)100m、800m,所以,我從來沒有跑超過1公里,真沒想到,現(xiàn)在的我已經(jīng)完成3個(gè)全馬,數(shù)場半馬了,而且每天都一定要運(yùn)動(dòng)。

  Amiga十個(gè)為什么會(huì)喜歡上跑步的理由:

  1. 因?yàn)槟信笥咽翘飶竭x手,覺得跑步是全世界最帥的運(yùn)動(dòng)。

  2. 因?yàn)榍閭H跑步運(yùn)動(dòng)比看電影便宜,又可以觀察對(duì)方在很疲倦的時(shí)候?qū)δ泱w貼與否

  3. 好朋友間的良性競爭,看誰每天都有運(yùn)動(dòng),或是誰運(yùn)動(dòng)比較久。

  4. 因?yàn)閿z影機(jī)都會(huì)多拍幾張自己的美照,得到免費(fèi)外拍的機(jī)會(huì)。

  5. 將運(yùn)動(dòng)過程放到個(gè)人網(wǎng)站有助營造陽光的形象,老同學(xué)都會(huì)私訊你,想運(yùn)動(dòng)會(huì)先約妳。

  6. 一個(gè)人長跑的過程當(dāng)中,會(huì)非常專注在自己身上,思考自己的現(xiàn)在和未來,繁忙的生活中,終于有一段屬于自己的時(shí)間和空間,獨(dú)立思考。

  7.依照運(yùn)動(dòng)場合不同,會(huì)結(jié)交到不同工作的跑友,增廣見聞與人脈。

  8. 因?yàn)槿说谋拘酝ǔ6荚谧非蟾玫淖约?,所以?huì)想要跑得快或者更遠(yuǎn),開始思考各種方法:像是少個(gè)幾公斤跑比較輕松,或是減少吃垃圾食品改吃營養(yǎng)的食物,沒想到與女孩子想要變苗條有異曲同工之妙。

  9. 跑步過后的疲勞,需要用伸展來緩和,許多女孩開始練習(xí)瑜珈和核心運(yùn)動(dòng),接觸更多元的運(yùn)動(dòng)后,學(xué)習(xí)的樂趣就延續(xù)下去了。

  10. 找家人一起路跑,有得吃有得玩,又有挑戰(zhàn)的意味,全家旅游也很好規(guī)劃。


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