[國(guó)內(nèi)新聞]晨練，有人跑步、有人暴走、有人跳廣場(chǎng)舞、有人練太極拳?？稍谖靼驳拈L(zhǎng)樂(lè)公園，有一位“奇人”男子從20層臺(tái)階一氣滾下，還要再滾上去，他說(shuō)20層臺(tái)階滾下再滾上也是鍛煉。男子20層臺(tái)階滾下滾上，真的不是《破壞之王》里周星星的“無(wú)敵風(fēng)火輪”嗎?滾臺(tái)階者稱，“這種獨(dú)創(chuàng)的鍛煉方法主要是緩解壓力。最初有這樣的想法，是看到孩子難受或者激動(dòng)時(shí)會(huì)在地上打滾。”但他不建議別人效仿滾臺(tái)階，因?yàn)檎莆詹缓煤苋菀资軅? 　　“滾臺(tái)階”鍛煉有點(diǎn)嚇人 “呀!那個(gè)人從臺(tái)階上滾下來(lái)了。”在西安長(zhǎng)樂(lè)公園里，晨練的市民喊道。只見(jiàn)男子從臺(tái)階上滾下后，在地上平躺了十余秒，一個(gè)“鯉魚(yú)打挺”站了起來(lái)。轉(zhuǎn)身走上臺(tái)階，熱身后倒地、雙手環(huán)抱又一次從臺(tái)階上滾了下來(lái)。

　　11日，《華商報(bào)》記者見(jiàn)到了這位“奇人”。他光著膀子，身體壯實(shí)，肌肉發(fā)達(dá)，熱身后，從20層臺(tái)階滾下，身上沒(méi)有絲毫傷痕。稍作休息后，他又一層層再滾上臺(tái)階。如此反復(fù)多次，“奇人”滾臺(tái)階時(shí)，雙手環(huán)抱，將上身保護(hù)起來(lái)，縮著脖子。 這位滾臺(tái)階者稱，他這樣晨練已經(jīng)持續(xù)了3年有余，“主要是緩解壓力。滾上一次臺(tái)階，整個(gè)人都會(huì)放松許多。”他說(shuō)，“最初有這樣的想法，是看到孩子難受或者激動(dòng)時(shí)會(huì)在地上打滾。”但他不建議別人效仿滾臺(tái)階，因?yàn)檎莆詹缓煤苋菀资軅?/p>

　　這種鍛煉靠譜么? 這位滾臺(tái)階者叫李智恒，在西安體育圈里小有名氣。熟悉他的晨練者說(shuō)，別看他晨練時(shí)打扮得奇特，平時(shí)可是西裝革履的，是一家慶典公司的老總。據(jù)記者了解，李智恒1986年-1995年多次參加馬拉松比賽，是2007年“環(huán)塔拉力賽”陜西第一人，2009年“達(dá)喀爾拉力賽”中國(guó)業(yè)余摩托車手第一人。

　　男子20層臺(tái)階滾下滾上，圍觀的人群議論紛紛：“這人會(huì)不會(huì)不太正常?”“畢竟是血肉之軀，這樣滾臺(tái)階太疼了吧。而且滾臺(tái)階能算鍛煉嗎?”西安體育學(xué)院健康科學(xué)系教授張葆新也是頭一次聽(tīng)說(shuō)這樣的鍛煉方式。他說(shuō)：“這樣鍛煉，其原理應(yīng)該類似于拍打墻壁、樹(shù)木，屬于運(yùn)動(dòng)按摩的形式。但滾臺(tái)階的方式很容易受傷，因此不提倡這樣鍛煉。”